Zeit: Hauptsache das Herz schlägt mal schneller
https://www.zeit.de/gesundheit/2023-08/sport-lebenserwartung-dkv-report-gesundheit-deutsche-bewegung?mj_campaign=nl_ref&mj_content=zeitde_text_link_x&mj_medium=nl&mj_source=int_zonaudev_Was%20jetzt%3F
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https://amp.cnn.com/cnn/2023/07/27/health/exercises-for-blood-pressure-squats-planks-wellness/index.html