Ärzteblatt: Lebensstilinterventionen – LSI – starkenWirkung, schwache Adhärenz
https://api.aerzteblatt.de/pdf/123/6/a322.pdf
Myokine im Spektrum
https://www.spektrum.de/podcast/myokine-wie-sport-unser-gehirn-befluegelt/2312582
A philosophy of walking – Frédéric Gros
https://www.theguardian.com/books/2014/apr/20/frederic-gros-walk-nietzsche-kant
Hopping on the moon – ESA
https://www.esa.int/Science_Exploration/Human_and_Robotic_Exploration/The_science_of_Moon_hopping
wrist worn werables & self reported walking speed: “Obesity, walking pace and risk of severe COVID-19 and mortality: analysis of UK Biobank”
https://www.nature.com/articles/s41366-021-00771-z
Science: Gene haben stärkeren Einfluss auf Lebenserwartung als gedacht?
https://www.spektrum.de/news/gene-haben-staerkeren-einfluss-auf-lebenserwartung-als-gedacht/2307474
BMJ article Han Han er al: type of sport. exercise and life expectancy
https://bmjmedicine.bmj.com/content/5/1/e001513
Lancet article – linked to Zeit “Was schon fünf Minuten mehr Bewegung am Tag bringen”
–https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(25)02219-6/abstract – https://www.zeit.de/gesundheit/2026-01/lebenserwartung-verbesserung-bewegung-alltag-lancet-studie
Gait speed – Die Art wie du gehst, sagt etwas über deine Lebenserwartung aus
https://www.heidelberg24.de/verbraucher/verbraucher-magazin/art-wie-du-gehst-sagt-etwas-ueber-lebenserwartung-aus-gesund-leben-zr-94096289.html