“Born to run”: Gehen und Laufen ist evolutionsbiologisch das effizienteste Ganzkörpertraining
Der Mensch ist zum Gehen und Laufen geboren. Auf den ersten Blick wirkt der aufrechte Gang des Menschen wie ein Nachteil gegenüber dem vierbeinigen Gang der meisten anderen Säuger. Immerhin kann der Mensch weder besonders schnell laufen, noch besonders hoch…
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