https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Blutdruck-senken-mit-Entspannung-und-Bewegung,blutdruck161.html  

https://www.merkur.de/leben/gesundheit/viel-sitzen-krebs-vorbeugen-hochrisikofaktor-bewegung-sport-alltag-schuetzt-zr-13808454.html

https://www.sciencedirect.com/journal/journal-of-sport-and-health-science/vol/9/issue/4

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2020.592856/full

https://bmjopensem.bmj.com/content/6/1/e000658.abstract

https://www.focus.de/gesundheit/experten/froboeses-fitness-tipps-keine-lust-auf-bewegung-so-machen-sie-sport-zu-ihrer-gluecksdroge_id_5604846.html  

https://www.spiegel.de/gesundheit/training-fuer-herz-und-gehirn-wie-gehen-uns-gesund-gluecklich-und-kreativ-macht-a-f1c5e1e9-b42c-47bb-817c-d6e71048f78e

https://www.spiegel.de/fitness/so-ist-joggen-doch-gut-fuers-knie-a-023f6733-7e93-4628-a73a-262245d2c79b

https://www.businessinsider.de/leben/fitness/7-vorteile-des-gehens-und-warum-es-als-sport-genuegt/

https://www.praxisvita.de/leben-mit-ms-ist-ein-aktiver-alltag-mit-sport-co-moeglich-18550.html