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https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/muskelschwund-im-alter-wie-beuge-ich-sarkopenie-vor-a-c5c73a71-4b86-4e8e-9f1d-2ee644e641f4
https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/koerperliche-fitness-und-regelmaessiger-sport-beugen-demenz-vor-20200125506371