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slow jogging

https://www.stern.de/sport/slow-jogging–wie-gesund-ist-der-japanische-laufstil–30570686.html?gaa_at=g&gaa_n=AYc4ysuETmlR7Uau5jQ-2bDyjAbYyShmwQQEuGAlf4Odf757TyLfunUjeSd2mlJFY-gB59W7YVKloH8%3D&gaa_ts=60c85d9e&gaa_sig=HZqVM6Qu0yQzMFkIKCsZZV9oNl8eVlCR3V8UVlEiPCE4rVrzHKKJjQDMkmFwZ35VwDidcN-bLvJrR9Ma-RZ7uA%3D%3D

Wie viel Bewegung am Tag ist gesund?

https://www.praxisvita.de/wie-viel-bewegung-am-tag-ist-gesund-12813.html Original article:  Medical News & Perspectives  Quick Uptakes July 24, 2019 For Mortality, Busting the Myth of 10 000 Steps per Day Jennifer Abbasi JAMA. 2019;322(6):492-493. doi:10.1001/jama.2019.10042